Scientific Method of Success in Exam | परीक्षा में सफलता के वैज्ञानिक तरीके

परीक्षा में सफलता के वैज्ञानिक तरीके

1. पढने से पहले वॉक करें-

यूनिवर्सिटी à¤‘फ इलिनॉइस के प्रोफेसर चक हिलमेन ने अपनी एक रिसर्च में यह सिद्ध किया कि महत्वपूर्ण परीक्षाओं को पढने या परीक्षा देने से पहले थोङा वाक करना चाहिए। इससे मस्तिष्क में रक्त प्रवाह बढ जाता है। पूरा शरीर सक्रिय हो जाता है। ओर आप ज्यादा तेजी से परिणाम देते हैं।

2. चाहे तो बोल कर पढे-

जब कोई आजू बाजू में बोल कर पढता है या जोर से पढता है तो गुस्सा आता है। मगर रिसर्च से यह सिद्ध हुआ है कि बैठकर चुपचाप एक कोने मे पढने के बजाय बोलकर पढने से चीजें तेजी से दिमाग के अंदर जाती है। मेरी यह सलाह है कि आप चाहे तो बोल कर पढें और बाजू वाला बुरा माने तो यह लेख पढा देना या खुद कोई दूसरा ढूंढ लेना।

3. मानसिक नक्शा बनाएं-

माइण्ड मेप एक वैज्ञानिक सिद्धांत पर आधारित टूल है। दुनिया के कोने-कोने में इसका उपयोग होता है। इसके पीछे सिद्धांत यह है कि जब किसी भी चीज को महज शब्दों की जगह विजुअल अथवा चित्रों से याद करते हैं। तो वह आपके दिमाग के अलग-अलग हिस्सों में तेजी से जाकर बैठ जाता है। पढते हुए जटिल सिद्धांतों की चित्रों के रूप में कल्पना करें। देखिए नतीजे काफी अलग होंगे।